• 正在播放:不安感第五季-第06集
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剧情简介

导演:未知

主演:伊萨·雷 杰·埃利斯 依冯娜·奥吉 娜塔莎·罗斯韦尔 阿曼达·锡莱斯 塔佳·V·辛普森 爱德华多·莱斯卡诺 格雷格·克列克 Johnny Mansbach Colleen Bowling Tara R. Cook Daniel Covarrubias Sylvia Barron Victoria Gale Austin Grant Michael J. Henderson Kristen Horde Shota Kakibata Petteri Lassila Michael Middleton Just 

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心里总有不安感,不能集中精神去做事情,应该怎么办???

在不能集中精神的情况下,为什么不放松一下?没有效率的苦做,只能恶性循环,在这种情况下,就应该放下手头的工作,轻松的做自己喜欢做的事情(只要真心喜欢就可以),比如酣畅淋漓的玩一场,此时由于高度集中注意的玩,那么你的交感神经极度兴奋--------物极必反(不知道说在这边是否合适)------交感神经兴奋后,会很疲乏,这样可以让脑和机体好好的休息一下。 关键就是,专心致志的做自己喜欢做的事情让自己极度疲乏,最后猜可以好好休息。

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