第一：快步走： 快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。深呼吸：缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素，而应激激素会使血压升高。早晚试着深呼吸五分钟。 第二：吃富含钾的食物： 富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入2000到4000毫克的钾。例如：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。服用补充物：研究发现，辅酶Q10可以使血压降低17/10毫米汞柱。每天摄入60到100毫克的补充物，每日三次。 第三：注意食物标签中钠的含量： 有高血压家族史的人很容易钠过敏，但是暂时还没有方法确定人们是否会对钠过敏。所以我们应该降低钠的摄入量，这不仅仅意味着做饭的时候少放盐，大部分钠存在于加工食品中。
在线电影院网友：一场严重意外让班（PabloPauly饰）进了复健中心，连洗澡、更衣、
私人情侣影院网友：最近《病友们》上映了，没想到制作方非常地慷慨，一来就放全集，观众们可以一口气从第一集看到大结局。这部剧中演员们的高颜值是一大亮点之外，它里面的台词也非常的搞笑啊！台词沙雕中带着可爱。
6080新视觉网友：截止到2022，《病友们》更新至0集。
星空影院网友：除了优酷视频视频软件之外你还可以去爱奇艺、芒果tv、星空影院百度视频等平台去看正版视频。
6、巴勃罗·保利 苏菲恩·古瑞博 穆萨·曼斯莱 娜莉埃·阿尔祖纳 的演技怎么样?"在《病友们》这部剧中，你觉得巴勃罗·保利,苏菲恩·古瑞博,穆萨·曼斯莱,娜莉埃·阿尔祖纳 的演技怎么样?
影视大全网友：最近有巴勃罗·保利,苏菲恩·古瑞博,穆萨·曼斯莱,娜莉埃·阿尔祖纳 等演员主演的喜剧一经播出就受到了很多观众的欢迎和认可，这部喜剧里面，演员的演技都是非常值得肯定的，我觉得巴勃罗·保利,苏菲恩·古瑞博,穆萨·曼斯莱,娜莉埃·阿尔祖纳 在里面的演技非常的好，他能够去把握这个角色所要表达的情感，向观众展现出更好的作品
人人影视网友：有以下演员主演巴勃罗·保利,苏菲恩·古瑞博,穆萨·曼斯莱,娜莉埃·阿尔祖纳 。
平民影院网友：您可以用手机打开百度APP在搜索框里输入：病友们手机在线观看免费，就可以找到免费正版播放资源了。手机免费看病友们网址:/60818.html，这个网站免费无广告。
小草影视网友：很多地方都可以看呀，我在是6080上看的，打开APP后直接搜索“病友们”就能看了。
10、《病友们》评价怎么样？
豆瓣电影影评：快一点了，依靠笔记本电脑剩下的电力工程，我第n次看了《病友们》。舍友们早就缱绻。我手依然冰凉，我冻晕的手尽可能精确地敲打电脑键盘……我乃至赶不及梳理心绪，想说些哪些，只关于我们自身。此次不写电影影评，并不是剖析，仅仅，沉默无言很久的我，在这儿，胡言，乱语。
丢豆网影评：看过《病友们》很长时间不能忘怀，而又劲头十足。回想到刚了解丈夫不久的过程中见到他的QQ签名是“hopeontheway”那时没什么感觉。禁不住问一下自己我需要期待吗？将来我的人生无非是工作中与家庭，即然正前方的路已布置好，我只要循规蹈矩的迎来已经知道的将来，为自己期待实际意义在哪？
mtime时光网影评：从髙中逐渐就一直想看看《病友们》，可是常常见到开始一个黑佬，及其牢房就避而不要看。今日集中精力看过一遍，说实话，我没看懂。可是我或是想把自己看懂的一些主题风格给写下来。随意自由在高处，一个文学家写的一本小说名字。
茄子影评：影片中的男主跟女主演技真的太好了，我感觉作为喜剧应该是最好的、评分最高的作品，他让我知道人就应该好好的生活，爱护自己的家人跟国家。o(╯□╰)o
